Autossabotagem: por que repetimos o que nos faz mal?

Quase todo mundo já viveu a experiência de desejar algo e, ao mesmo tempo, agir contra esse desejo. Procrastinar um projeto importante, abandonar um plano perto da conclusão, envolver-se repetidamente no mesmo tipo de relação.

A psicanálise chama atenção para o fato de que nem tudo o que fazemos é guiado pela consciência. Há motivações, medos e lealdades antigas que operam sem que percebamos.

A autossabotagem pode, por exemplo, proteger de um medo maior: o de fracassar, o de ser visto, o de ocupar um lugar diferente daquele que sempre se ocupou.

Compreender essa lógica não é um exercício de culpa, mas de curiosidade. Quando o padrão ganha palavras, abre-se a possibilidade de fazer escolhas diferentes.

Este texto tem caráter informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento profissional.